SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Jak to BCAA, nie wiem czy można to porównywać wogóle do innych gdzie skład jest taki sam.. Aminokwasy to aminokwasy... Jedyny minus to te wielkie kapsuły :) przy zarzucenie kilku naraz zatykało :)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 15:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę smak odstrasza,jakie macie rady na to albo czy można to łączyć z gainerem albo weglowodanami

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 23:16:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Od kiedy jest zaliczane?? Bo w poniedziałek tj. 2 stycznia poszło 20 i nw czy można zaliczyć:)

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-04 11:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest juz nowy Budokan!

    Post
    Scena MMA i K-1

    W jaki sposób można go zaprenumerować skoro jest taki problem z kupnem. Jeśli możesz to napisz czy można zaprenumerować przez internet i czy jest możliwość kupna numerów archiwalnych. Pozdrawiam. Marcus

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2001-04-14 20:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramion na piłce 12*6*2/12*6*2/9*7*2 4b. przysiad ze sztangielkami (bez piłki) 15*34/12*41/12*42 4b. wznosy bioder leząc na podłodze 15/15/15 Dzisiejszy trening mogę zaliczyć do udanych.Chyba klepki naskoczyły na swoje miejsce .Mam pewną wątpliwość co do ćwiczenia 3a.Podczas jego wykonywania drugą ręką podtrzymuję łokieć ręki ze sztangielką [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 18:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternate-day fasting... pare pytań do SOLAROSa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ADF? na pewno jest to konieczne? jakos az taki okres postu mnie nie przekonuje ale jesli sie zdecydowales to: 8. czy mozna robic tabate w dni postu jeli bedzie sie cwiczylo w dni z jedzeniem? rob - to z miesniami pozegnasz sie raz-dwa 7. co z kreatyna ktorą rowniez jem. moze zostac rano w dni postu? czy tez zrezygnowac? i co z bcaa w poscie? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2012-03-19 21:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY NOWY_2000

    Post
    Trening dla początkujących

    Zastanawiam się jak szybko można progresować, nie wiem czy jak poprawię rekord na 5 powtórzeń o 5 kg w miesiąc to czy jest dobrze, czy można znaleźć jeszcze lepszy trening, muszę przyznać że mam z tym problem, wiecznie szukam czegoś lepszego

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2022-03-11 21:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z lipomastią

    Post
    Doping

    czy można zgłosić się do lekarza rodzinnego z lipomastią??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 18:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening - help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czy mozna ustalic - raczej nie bo jestem na niej od piatku spodnie sa luzniejsze ale na wage nie wchodzilam zwaze sie w piatek Therma ma jeszcze jedna zalete: poki co nie mam napadow glodu wieczorem; A co do tej diety - to pi razy drzwi wyszlo mi 150 - 180 ww i 120 bialka. chyba ze cos pomieszalam z obliczeniami. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5793 Data: 2003-03-04 20:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan Iran

    Post
    Doping - zdjęcia

    A po mniej wiecej jakim czasie mozna zrobić badanie? Około 4-5 tygodni tak jak się enan wkręca czy można wczesniej? Bo do tego czasu to juz sam bede wiedzieć czy towar mnie kopie czy nie...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2011-10-27 14:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plus 83 widnieje pod kat weteranów 40 lat. Tylko też nie wiem czy można startować w seniorach i weteranach, ale na logikę tak to można odczytać.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 09:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    Słuchajcie hazardziści, mam takie pytanie (teoretyczne ): - jak się wpłaca kasę na tego BAH-a, czy innego Ekspekta to trzeba przelewem z konta, czy można zwykłym przekazem pocztowym? - który z tych dwóch buków jest lepszy? (Wiem, że już to było omawiane, ale gdyby ktoś mógł tak krótko streścić do jakich wniosków doszliście )

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 19:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, super, przydało się bardzo :) Ja nie potrzebuję aż 100, więc będzie dobrze ;) A czy mogę nie robić jednodniowych przerw? Czy można lekko nagiąć te zasady czy raczej nie? ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 16:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc na początku przygody z treningiem + dietą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] za pomoc i sugestie. Czas zatem oswoic sie ze sztanga i hantlami. Postaram sie stworzyc dla siebie jakis FBW do oceny. Czy myślicie, że aeroby 3x w tygodniu wystarcza czy mozna swobodnie 5x w tygodniu biegac po ok.40 min. Cały czas mam za mało bialka w diecie a za duzo weglowodanow. Moze macie rady jak zmienic ten stan nie sprawiajac, ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2013-04-03 20:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta układ trawienny itp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar ocet winny + sok z cytryny czy ocet winny i ocet jablkowy + sok z cytryny ? 1.mozna dodac do tego łyżke miodu? 2.Czy mozna wypić to po posiłku ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4712 Data: 2005-11-01 17:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitt Bull- czy jeśli chciał bym dodać kilka odżywek/sumpli itp do twojego działu to podesłać ci to na e-mail w wordzie czy można jakoś to samemu zrobić za twoją zgodą nie wiem jak to się tam opiera. Bo dość dużo produktów nie ma jak tak patrze chyba zresztą niektórym osobą też brakuje jakiś rzadkich odżywek aby się podzielić wiedzą o nich z innymi [...]

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 22:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc ok wystawiam dietę i prosze o opinie. Mam zamiar zredukować tłuszczyk na brzuchu i opone. Ćwiczę na siłowni trzy razy w tyg i biegam ok 30 min dwa razy w tyg. Wiem ze jak chce zredukować tłuszczyk z brzucha wiele mięśni nie zbuduję ale nie chce tez sie ich pozbyć (cokolwiek tam juz jest choć nie ma tego za duzo:)) dlatego biorę przed i po [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 13:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT- do oceny

    Post
    Trening w domu

    witam ponownie czy mógłbym dołożyć tutaj jeszcze brzucha np przysiad martwy ciąg na prostych nogach wspięcia na palce wyciskanie na poziomej podciąganie na drążku -max wyciskanie na skośnej w górę wiosłowanie w opadzie (sztangą lub sztangielką) wyciskanie sztangielek stojąc uginanie ramion ze sztangą wyciskanie francuskie (sztangielka) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2002-11-04 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Morales a powiesz mi jeszcze czy można i jak wstawić zdjęcia do prywatnej wiadomości? Chyba się nie da, ale ja "beton" jestem, głupia blondynka, więc nie wiem. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16697 Data: 2009-09-26 09:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Z Wyborem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co mam zmienić zamiast Kajzerek? Czy można inne jogurty + czy twaróg można w II posiłku

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2012-02-26 17:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)